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科学认识最大心率：安全跑步的天花板和提升跑步效益的密码！

在理解这些最新研究和应用增量信息之前，先明确最大心率的基本定义：它是在极限运动时，心脏以最高频率跳动的次数，反映着一个人运动的生理极限。

烟台市作为沿海城市，鲜美的海产、甜润的瓜果，构成了我们独特的“烟台味道”。然而，这片滋养我们的水土，也因其特定的地理与生活方式，甲型病毒性肝炎（甲肝）时有发生。

面对快速老龄化，如何在关注“生命的长度”的同时保证“生命的质量”？在健康老龄化的倡导下，如何科学认识“衰老”，怎样看待“生物学年龄”与“身份证年龄”？如何从饮食、运动、睡眠、心理等方面入手做好主动健康管理，延缓衰老？28日，在主题是“健康老龄，活力晚晴”的“上

一听医生开具了“核磁共振”检查，不少人心头一紧：“核？是不是有辐射？”“会不会对身体造成伤害？”这些担忧，源于对“核”字的本能联想——核武器、核泄漏、核辐射……仿佛与“核”沾边，就与危险挂钩。

东湖院区 ◈北京天坛医院罕见神经疾病临床与转化中心邯郸分中心成立！ ◈北京世纪坛医院变态反应科专家来院出诊！ ◈告别过敏烦恼拥抱无忧生活——我院变态反应中心联合多学科开展义诊活动 ◈【健康科普】免疫系统的“误判”风波 ◈邯郸市第一医院2025年公开招聘控制数

在快节奏的现代生活里，“压力大”“提不起劲”等情绪问题影响到工作生活甚至人际关系时，我们该如何科学应对？为解答群众的心理困扰，10月15日上午，山东省戴庄医院特检科心理学博士李先瑞以“心理治疗的科学认识和自我疗愈”为主题开展“博士说”线上直播活动。

最近刷到个医生讲梅毒的视频，好多人看了都觉得“头皮发麻”。视频里医生说，梅毒是种老早就有的性病，初期没啥明显症状，可要是不管它，慢慢会伤全身器官，严重了还会危及生命。这话一出来，网上讨论度特别高。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

有一位年轻女士，李琳。她平时忙碌工作，偶尔感到心跳加快、心悸，却总以为是压力大或疲劳所致。直到一次例行检查，她的心电图报告显示出心律不齐。听到这个陌生的诊断，她略带担忧：我到底该怎么做，才能让心跳正常、远离“天气不晴的天气”？

夏秋之交总疲惫？SABALO莎珀珑：三招唤醒你的元气能量场！夏秋交替时节，你是否常常感到白天困倦乏力，晚上却又辗转难眠？皮肤状态不稳定，情绪也像天气一样忽高忽低？这其实是身体在提醒你：是时候加强内在养护了！

从数据来看，近几年新发感染者的年龄层有明显变化。除了大家熟悉的高风险人群，越来越多年轻人、育龄女性，甚至中老年人，也被检测出感染艾滋病毒。这说明病毒并不会“挑人”，只要有暴露风险，谁都可能中招。

“心理健康”越来越受到公众的重视，精神分裂症作为精神疾病的一种，以其复杂性时常让人感到困惑、无助，甚至产生偏见。其实，精神分裂症就像心脏病、糖尿病一样，需要被科学地对待和治疗。精神分裂症的诱因有哪些？不同类型有哪些特点？早期有哪些症状？家人该如何发现，何时送医

“心理健康”越来越收受公众的重视，精神分裂症以其复杂性时常让人感到困惑、无助，甚至产生偏见。其实，精神分裂症就像心脏病、糖尿病一样，需要被科学地对待和治疗。精神分裂症的诱因有哪些？不同类型有哪些特点？早期有哪些症状？家人该如何发现，何时送医？又该如何治疗和康复

阳光讯（记者赵小康通讯员马妮李孟儒文/图）为进一步提升公众安全用药意识，普及科学用药知识，9月4日，陕西中医药大学附属医院药学部组织开展了“科学认识，安全用药——携手共建药品安全防线”主题宣传周活动。

为进一步提升公众安全用药意识，普及科学用药知识，9月4日，陕西中医药大学附属医院药学部组织开展了“科学认识，安全用药——携手共建药品安全防线”主题宣传周活动。

暑假来临，不少家长带着“小胖墩”孩子来到暨南大学附属第一医院减重中心，忧心忡忡地问：“医生，我家孩子只是有点胖，还是已经算肥胖症了？”这背后，是大家对儿童肥胖问题的日益关注，却也暴露了认知的模糊。今天，暨南大学附属第一医院王存川教授，为大家权威解读儿童青少年超